Fun Sport 趣運動-門市日誌
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2022-12-21
腰痛難耐,萬事力不從心~試試小痴心護腰墊,放鬆休息吧
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2022-12-21
滾筒按摩可預防足底筋膜炎!長期滾筒放鬆大腿小腿肌肉是明智的...
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2022-09-20
胸悶的時候,試試看這樣做!肺部擴張運動教學影片
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2022-07-26
滾一滾球掉了!?身體需要學習,記憶,反應,熟練!(肩頸僵硬按摩球用法)
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2022-06-29
與癌共處-聽她的故事!運動真的對抗癌有幫助。
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2022-06-23
如何挑選筋膜按摩球?
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2022-06-23
有位愛練肌力的家人,就是最幸福的事!!
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2022-06-13
(個人經驗)-確診-長新冠後遺症-咳嗽歷險記-看中西醫的記錄
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2022-06-13
腳底按摩好處,排毒除濕促循環,同步養護足底筋膜!
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2022-06-13
買護腰帶舒緩腰痛,練背練臀記得做,預防腰痛! (用運動擊退腰酸背痛)
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2022-05-17
MAXXMMA水氣沙袋的魅力...
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2022-05-17
運動為什麼可以增加免疫力?
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2022-04-22
想燃燒脂肪就做下犬式!瑜珈肌力訓練16週實驗體脂肪有效下降
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2022-04-22
1分鐘單腳站立,骨細胞活化,骨質密度增加!(樹式瑜珈,平衡的成就感....)
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2022-04-07
SMART筋膜放鬆-釋放的力量!筋膜滾筒正確使用方式
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2022-04-06
防下背部和髖部疼痛-橫隔膜自我肌筋膜釋放!.....(抗老聖經)
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2022-04-06
樂齡運動的熱情,有趣彈力球,肌力訓練有效!
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2021-11-23
臀肌無力,骨盆歪斜、腰痠背痛、膝蓋壓力大.....好苦惱!(練臀保健-翹臀圈)
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2021-11-23
每天15-30分鐘運動,中風程度及死亡率較低。(有趣的滑步器在家動起來!)
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2021-11-19
預防鈣化性肌腱炎-運動伸展不能少!!
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2021-10-28
胸下線、側體-筋膜按摩,只要一支滾筒就鬆開了!(陳積善老師-軟木筋膜修復課)
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2021-10-22
膝關節健康好重要!熱敷、伸展、運動、按摩,保健自己來!
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2021-09-13
啞鈴鍛練的次數、組數,多少才能有效果?
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2021-09-08
【體驗影片】肩頸放鬆按摩(用按摩球自己鬆一下!)
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2021-08-20
足底有66穴道,腳底按摩好處多!腳底按摩球、按摩棒,耐用推薦
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2021-08-18
練倒立,試試瑜珈輪!Ling老師帶你倒立看世界!!
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2021-08-18
我要買S109史密斯機~來現場操練喲!!-滿意再下單~(重量訓練龍門架)
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2021-08-18
環節拉筋繩-舒緩酸痛,放鬆肌肉,瘦身減肥也有幫助
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2021-08-18
只用槓片,可以做什麼運動?槓鈴運動練全身
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2021-07-01
橋式提臀,有抗力球、臀圈輔助,翹臀目標會更好!(強化骨盆和大腿肌群/預防下背酸痛)
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2021-06-22
滑盤5分鐘大汗運動,在家練最簡單!(肌力鍛練/核心雕塑)
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2021-06-02
要提升免疫力,多吃點菇類,菇類有明顯的強化免疫+抗過敏效果!
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2021-05-25
跪墊有滑盤功效,更有趣!好肌效-體適能滑盤跪墊兩用組-FunSport
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2021-05-19
瑜珈三角斜板是什麼?瑜珈體位支撐,負重訓練重心平衡!如何使用三角斜板?
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2021-05-03
他為什麼時常帶著拉筋繩?就為拉筋保健康!
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2021-02-25
力量訓練有助燃脂-壺鈴超推薦(Kettlebell 訓練優勢說明)
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2021-01-26
阻抗運動-彈力繩拉力繩,重量愈重就比較好嗎?..(FunSport門市角落)
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2020-12-04
頸後富貴包,如何消除?富貴包一點也不富貴
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2020-11-27
歡迎來上課!肌筋膜按摩課,身體好輕盈!(按摩球、花生球、推打棒、滾筒-軟木系列應用)
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2020-11-18
網球、按摩球-滾背肌肩頸-操作示範<影片>(FunSport按摩球大展)
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2020-11-16
拿出按摩球!肌筋膜修復這樣做,促進肌肉健康循環....(FunSport門市角落)
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2020-11-12
彈力帶運動→最好練的教學影片推薦!🏆
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2020-11-12
手舉啞鈴受傷了!啞鈴要拿幾公斤?(FunSport門市角落)
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2020-11-10
啞鈴動作教學-練肌力!-你的肌肉要練的原因,肌力提升才能心血管健康!-FunSport
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2020-11-09
刺激腳底板的美白養顏法!就是多做腳底按摩
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2020-11-09
胸悶怎麼辦?來塊瑜珈磚開胸+彈力帶擴胸!(FunSport門市角落)
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2020-09-10
一天300個壺鈴Swing讓我們快速減脂(張景皓Peter)kettlebell swing-彼得皓與壺鈴的生活
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2020-08-28
緩解疼痛新書推薦!【筋膜放鬆修復全書:10大部位 x 25個修復動作,專業筋膜治療師教你徒手舒緩緊繃,有效釋放疼痛】
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2020-08-28
橋式運動-專門改善:腰部酸痛無力、坐骨神經痛-不運動,當然會生病(游敬倫醫師的極簡運動法)
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2020-06-12
「通則不痛」-疏通經絡,你可以多按摩!(按摩球、滾筒)
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