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- Dec 11 Sat 2021 10:04
棉織彈力繩運動影片教學（共4課）-＜練胸肌、臀腿、練背肌、肩膀＞
- Oct 26 Tue 2021 10:28
養成練臀習慣，臀部也可以又美又翹！這三面向仔細練，臀形就驕傲~（臀大肌、臀中肌、臀小肌）
- Sep 14 Tue 2021 09:53
高效燃脂壺鈴運動-32招教學全公開（FunSport)-重量訓練(壺鈴教學影片)
- Nov 17 Tue 2020 09:37
彈力帶-二頭肌訓練＜李笠豪 Ice教練＞-FunSport
- Jun 12 Fri 2020 10:21
彈力圈深蹲練臀怎麼做？超人老師一次教會！
練深蹲｜6分鐘動次動 #02翹臀計畫 待在家，6分鐘超人陪你動次動！
- Apr 24 Fri 2020 09:58
翹臀+美腿計畫-影片教學【超人冒險家】(弓箭步蹲、側弓箭步蹲、深蹲跳耀)
- Apr 24 Fri 2020 09:37
在家玩反彈球運動，健身舒壓一次完成【李俊明教練-運動旅程】-速度球
- Apr 14 Tue 2020 09:39
【防疫孤獨告白！】-不上健身房沒刺激~看彈力圈影片運動如何？
- Mar 03 Tue 2020 08:51
水氣沙袋-跪求平衡健大腿運動!!水流不平穩訓練-(MaxMMA×FunSport)
- Feb 26 Wed 2020 17:48
💓2020最新✅彈力帶課表-瘦身新菜單！ ＜李笠豪 Ice教練＞-FunSport
- Feb 21 Fri 2020 10:04
【彈力帶課表】彈力帶運動、瘦身減肥、強化肌耐力、塑身健康好處多！
- Oct 16 Wed 2019 18:14
按摩球撫平肌肉累水-按摩球舒緩筋膜！自力按摩操作教學（FunSport）
- Oct 15 Tue 2019 18:29
負重訓練沙包運動教學（小飛碟運動沙包）-FunSport
- Oct 15 Tue 2019 10:09
彈力繩瘦腹運動(ICE教練)-FUNSPORT
- Oct 14 Mon 2019 10:20
什麼是「重量」式的肌力訓練？（負重阻抗肌力運動-影片參考）-FunSport(肌少症)
- Sep 27 Fri 2019 09:46
這2個啞鈴運動影片，我喜歡！女生們跟著做啞鈴瘦瘦運動吧！
- Sep 17 Tue 2019 11:29
郭躍撰教練！愛上運動生活(多功能水氣沙袋打擊)『X-Training』
- May 15 Wed 2019 17:07
【上課實況影片 】想上X-training課程？健身瘦身很推薦喲~
- May 09 Thu 2019 20:26
（使用教學影片）救臀圈-深蹲練臀翹臀圈
- Mar 19 Tue 2019 11:20
(10分鐘)-抗力球腹肌運動教學- Abs Workout Gym Ball
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