【防疫孤獨告白！】-不上健身房沒刺激~看彈力圈影片運動如何？－Fun Sport 趣運動-門市日誌

為什麼健身房有迷人之處，因為那地方的氣氛和教練，可以讓內心的懶惰羞愧起來，眼見現場的男人女人，奮力運動、結實肌肉線條、時尚有型的運動穿搭，果真會激發起內心的渴望...2月至今也2個多月，身為健身房控的我，不敢上健身房啊~

『想要一個好一點的自己』
『也許身材線條讚一點會比較好』
『沒有努力那有收獲』
『想吃多一點，所以要動多一點』
『眼見為憑的自信來自穿搭，但有好身材穿搭才能更完美』
『除了身材，還有最重要的健康...』
『如何要求自己堅持，先從健身開始吧』
...............內心有許多的小劇場，在在的鼓勵自己，運動吧，健身吧~

但，現在能去健身房的機會減少，即使覺得器材無罪、健身房無辜，但就是內心一點點的恐懼在發作，不能掉以輕心，要減少人與人的距離，所以忍耐一點，期待晴朗的一天。

（病毒病毒快走開........我腦海竟然整個旋律起來，蔡健雅的聲音....）

拿起了啞鈴，卻覺得無聊，果真場景不同，少了點現場的刺激感，那麼該怎麼辦？拿地手機把影片播放在電視大螢幕，音效開大一點，跟自己說就做這影片，跟著做到結束就好...........哇，果然跟著影片做有效果，至少有一個好處↓

沒有那麼孤獨！

跟教練的距離不用載口罩！

今天看了這2支影片，練臀運動，因為臀部的肌肉非常的重要，減少出門，坐在椅子上的機會更多了，SO.....練吧！

6分鐘動次動Ｘ翹屁/翹臀計畫 EP01