溫柔的力量，其實是有勁的！
這間超美的空中瑜珈教室（JK Aerial Studio），當天一走進去，真想整個躺在落地玻璃旁木地板上曬太陽，好舒服的空間，這教室是自己蓋的，一樓還有香香的咖啡室，若是居住在中壢，我一定是主顧客。喜歡空瑜，熱愛拳擊，著迷咖啡，這棟樓直接就是美好靈魂的棲息地。
為何會在夢幻的空中瑜珈教室，掛上拳擊沙袋？美美的空瑜老師說，女人的力量不要小看，打起拳擊來，也是架勢十足！到底希望女人們，靠自己把肌肉的力量練大，用瑜珈保持美好曲線，用拳擊證明女人的力量是有勁的。運動有舒壓保健效果，拳擊增加了心肺有氧部份，讓瑜珈課程外，補足有氧敏捷訓練。
JK Aerial Studio在住宅區，不算熱鬧，它的成立的確可以省了住戶前往健身房的時間，走個路就到達，離家近，運動就不偷懶。很重要的一樓咖啡區還有孩童遊戲區，來這邊運動的媽媽，可以放心讓孩子在一樓玩樂或寫功課。其實我還思考著，這附近的長輩們，養成習慣來拉筋伸展，可以強化肌力，延緩退化的可能，陪伴長輩用運動維持美好行動力。
MAXXMMA水氣沙袋的魅力...
JK Aerial Studio選擇灰調滾桃紅邊的水氣沙袋，顏色像極女孩的運動精神，堅決但溫柔。水氣沙袋與傳統沙袋不同，是要打氣和加水，空氣打飽一點，沙袋的硬度會高一點，想讓重量重一點，就多加水，簡單說『重量、硬度』皆可視訓練對象來調整。男女需求不同，一個沙袋就可以解決訓練的需求，是不是很簡單。
試試水氣沙袋運動訓練...
這款多功能水氣沙袋，有了把手的設計，除了吊掛的打擊、踢腿外，它可以單獨在地面做訓練，例如核心肌群、敏捷反應、負重訓練等的健身菜單設計。也是許多教練利用它『一袋練全身』的概念，執行私教訓練，學員反應都不錯。
孩子也愛水氣沙袋...
運動時，人體會產生多巴胺、血清素和正腎上腺素，這三種神經傳導物質都和學習有關，而且運動還會促進腦細胞的增生，強化腦神經的連結，這對孩子學習力的提升有極大的幫助。
孩子EQ的發展，運動就是一個最佳的方法，因為運動時分泌的血清素可以穩定情緒、釋放壓力、提振精神，讓孩子維持快樂的心情，幫助提升孩子的情商。
一起陪孩子運動吧！
來JK Aerial Studio上全方位的拳擊課程吧！
李俊明教練超能教學，絕對讓你把身體全部掏空，暢汗過後，才知道自己多麼的舒服。
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