Fun Sport 趣運動-門市日誌

發表時間	文章標題	人氣	留言
2021-07-01	橋式提臀，有抗力球、臀圈輔助，翹臀目標會更好！（強化骨盆和大腿肌群/預防下背酸痛）	(66)	(0)
2021-06-22	天地速度球運動的好處!!---MAXXMMA 懸吊型拳擊天地球組-安裝教學-（速度球/旋轉球）	(98)	(0)
2021-06-22	【彈力繩好好練全身-影片教學】彈力繩要買幾條？備齊磅數，事半功倍！	(268)	(0)
2021-06-22	滑盤5分鐘大汗運動，在家練最簡單！（肌力鍛練/核心雕塑）	(866)	(0)
2021-06-11	宅在家-這幾個瑜珈運動，防肥又解除焦慮(下犬式/橋式/弓箭步/鴿式)	(6)	(0)
2021-06-02	彈力繩健身菜單影片-下半身訓練教學-（健身教練規劃示範）	(261)	(0)
2021-06-02	要提升免疫力，多吃點菇類，菇類有明顯的強化免疫+抗過敏效果！	(21)	(0)
2021-05-25	跪墊有滑盤功效，更有趣！好肌效-體適能滑盤跪墊兩用組-FunSport	(20)	(0)
2021-05-21	初階→進階，都該用這雙拳套（MaxxMMA拳心拳意做到更好！）(拳擊手套如何選擇)	(582)	(0)
2021-05-19	瑜珈三角斜板是什麼？瑜珈體位支撐，負重訓練重心平衡！如何使用三角斜板？	(230)	(0)
2021-05-14	防疫維他命C來護你!!芭樂真的很厲害	(15)	(0)
2021-05-03	他為什麼時常帶著拉筋繩？就為拉筋保健康！	(8)	(0)
2021-04-26	帶瑜珈鋪巾上瑜珈課吧！公用瑜珈墊有異味，抗菌自己來...	(101)	(0)
2021-04-13	【練肌力超值組合包】凱特力-超勁能彈力繩-【初階組】含握把1對+門扣+3拉力繩-FunSport	(49)	(0)
2021-04-12	親子運動>>兒童保護視力這樣做！(拳擊棍靶)-☑反應力☑專注力☑運動力	(37)	(0)
2021-03-23	預防足底筋膜炎-減少膝蓋壓力-足底+背部筋膜按摩＜陳積善老師＞-FunSport-軟木足弓穩定器	(63)	(0)
2021-03-09	【彈力繩-肌力訓練】上半身健身菜單-拒肌少症一定要練＜ICE教練＞	(213)	(0)
2021-02-25	力量訓練有助燃脂-壺鈴超推薦(Kettlebell 訓練優勢說明)	(99)	(0)
2021-02-08	為什麼帶瑜珈鋪巾上瑜珈課？我就是希望「衛生+止滑」...	(243)	(0)
2021-02-01	筋膜按摩球運用教學-這5支影片完整教學！	(1817)	(0)
2021-01-29	玩瑜珈輪，全身舒暢！她們都好厲害....（好習慣運動教室）-funSport	(36)	(0)
2021-01-29	瑜珈輪動作9招示範！舒緩後背肌肉，預防下背疼痛。(Yoga Wheel Exercises/Yoga Wheel workout)	(3347)	(0)
2021-01-26	阻抗運動-彈力繩拉力繩，重量愈重就比較好嗎？..（FunSport門市角落）	(8765)	(0)
2021-01-19	BOSU半圓平衡球-9招健身菜單-核心與平衡同步訓練(好習慣運動教室)	(4970)	(0)
2021-01-13	藥球健身7招練全身！減重瘦身,極推薦(Medicine Ball Workout-影片教學)	(456)	(1)
2021-01-11	一起做樹式瑜珈吧~靜心樹瑜珈磚,陪你靜心片刻！<瑜珈磚使用方式推薦>	(9)	(0)
2020-12-24	階梯踏板基礎動作(階梯有氧)-＜KEVIN教練＞-FunSport	(343)	(0)
2020-12-24	哈樂德超體能火箭筒-Fun Sport(砲筒/VIPR)(	(3064)	(0)
2020-12-23	鍛練『抗重力肌』的好處！-預防退化,強健膝蓋關節-【階梯踏板】4招鍛鍊下半身肌群	(471)	(0)
2020-12-16	新品入庫-瑜珈枕-喜歡的朋友別錯過！	(5)	(0)
2020-12-10	（使用方式）小黑豹筋膜按摩滾筒-緩解久坐引起下背、臀部痠痛?＜超人教練＞-FunSport × 超愛動運動教室(按摩球/滾筒)	(25)	(0)
2020-12-09	【按摩球-胸肌-肩胛肌按摩教學】如何緩解50肩、上背痠痛困擾＜超人教練＞-FunSport × 超愛動運動教室	(433)	(0)
2020-12-04	頸後富貴包，如何消除？富貴包一點也不富貴	(366)	(0)
2020-12-04	【按摩球使用方式】上班族除酸痛-頭痛、肩頸痠痛＜Kevin教練＞-FunSport × 超愛動運動教室	(251)	(0)
2020-11-27	歡迎來上課！肌筋膜按摩課，身體好輕盈！(按摩球、花生球、推打棒、滾筒-軟木系列應用)	(56)	(0)
2020-11-18	網球、按摩球-滾背肌肩頸-操作示範＜影片＞（FunSport按摩球大展）	(801)	(0)
2020-11-17	彈力帶-二頭肌訓練＜李笠豪 Ice教練＞-FunSport	(29)	(0)
2020-11-16	拿出按摩球！肌筋膜修復這樣做,促進肌肉健康循環....（FunSport門市角落）	(16)	(0)
2020-11-12	彈力帶運動→最好練的教學影片推薦！🏆	(158)	(0)
2020-11-12	手舉啞鈴受傷了！啞鈴要拿幾公斤？（FunSport門市角落）	(2904)	(0)
2020-11-10	啞鈴動作教學-練肌力!-你的肌肉要練的原因，肌力提升才能心血管健康！-FunSport	(11)	(0)
2020-11-09	刺激腳底板的美白養顏法！就是多做腳底按摩	(104)	(0)
2020-11-09	胸悶怎麼辦？來塊瑜珈磚開胸+彈力帶擴胸！（FunSport門市角落）	(352)	(0)
2020-09-10	一天300個壺鈴Swing讓我們快速減脂(張景皓Peter)kettlebell swing-彼得皓與壺鈴的生活	(388)	(0)
2020-09-07	【拳擊教學】如何正確打梨球技巧/速度球(郭躍撰教練)-FunSport(手眼協調訓練)	(191)	(0)
2020-09-07	「久視傷肝」..想划手機時，拿出瑜珈枕玩玩吧~	(15)	(0)
2020-09-06	大人的水氣沙袋-孩子的沙袋秋千！！｛拳擊沙包｝	(24)	(0)
2020-08-28	緩解疼痛新書推薦！【筋膜放鬆修復全書：10大部位 x 25個修復動作，專業筋膜治療師教你徒手舒緩緊繃，有效釋放疼痛】	(130)	(0)
2020-08-28	肌力訓練-六角槓硬舉-重量如何設定？（Hex Bar Deadlift/ HEX BARBELL）	(976)	(0)
2020-08-28	橋式運動-專門改善：腰部酸痛無力、坐骨神經痛-不運動，當然會生病（游敬倫醫師的極簡運動法）	(475)	(0)

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2021-07-01

橋式提臀，有抗力球、臀圈輔助，翹臀目標會更好！（強化骨盆和大腿肌群/預防下背酸痛）

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天地速度球運動的好處!!---MAXXMMA 懸吊型拳擊天地球組-安裝教學-（速度球/旋轉球）

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