這一天好習慣把所有會員朋友揪起來,辦了一場快樂的運動派對,早上舞不停,接著中午過後有許多主題課程。在場的朋友們都好厲害啊~汗水濕了又乾了又濕了,挑戰自己的能耐啊~!運動是好習慣,養成好運動好習慣,健康快樂享不完。
下午主題課程瑜珈輪,運用了Fun Sport 軟木款瑜珈輪,朋友們都好盡力,連從未使用過瑜珈輪的朋友都挑戰過關。個個是運動好手,值得讚許100分!
以下為當天大家上課的記錄,是否很想玩瑜珈輪啊~
沒有瑜珈輪經驗,或肌力柔軟度還沒有很好,建議找老師上課,慢慢的就能駕馭瑜伽輪喲~
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