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2018-03-09 |
為什麼重訓能瘦的更快?槓鈴運動-動畫教學
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2018-03-09 |
拉桿式擴腳器│拉筋伸展武術跆拳-使用方式( 拉筋機)
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2018-03-09 |
健身球運動30招全攻略!抗力球瘦身在家練影片
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2018-03-07 |
Water/Air Heavy Bag水氣沙袋是一款可以調整重量、軟硬度的特殊拳擊沙袋
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2018-02-27 |
拳力一擊!心肺運動拳擊手套如何選擇
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2018-02-26 |
磚屬於你!瑜珈磚使用方式(影片教學)
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2018-02-23 |
進階運動推薦!3條可拆扣環彈力帶使用方式
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2018-02-23 |
熱身暖身運動啟動中!貼Ipure熱身貼布ok?熱身動作+熱身貼布說明
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2018-02-22 |
馬鞍肉OUT!每日臀腿弓箭步100次
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2018-02-21 |
只要伸展,不要受傷!運動前這樣做…
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2018-02-21 |
路跑私家配備!花生球筋膜按摩放鬆方法!
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2018-01-24 |
打造苗條側腰線- 門閂式瑜珈天天練習
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2018-01-24 |
洋蔥,賺人熱淚的健康食材(運動小廚房)
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2018-01-23 |
運動按摩滾筒筋膜按摩方式+狼牙棒滾棒瑜珈柱--如何選擇?
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2018-01-17 |
黑豆:醫學博士力推!燃脂、淨血、降膽固醇(早安健康)
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2018-01-17 |
驚人的燃脂跳繩減肥操-跳繩運動瘦身好棒!負重跳繩效益
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2018-01-15 |
喝水保健才是王道!運動多喝水醒腦瘦身排毒
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2018-01-15 |
抗力球運動舒骨拉筋!健身球練核心也瘦身!
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2018-01-15 |
瑜珈枕18+用法,瑜珈練習高枕無憂!用瑜伽枕放鬆
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2018-01-15 |
肩胛骨強化肌力動作-改善肩膀肌力與穩定度~避免「青年五十肩」喲~!
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2018-01-15 |
啟動瘦腿翹臀模式!-深蹲強化腿肌力!
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2018-01-03 |
預防足底筋膜炎! 運動+按摩簡單做
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2018-01-03 |
彈力帶運動~最省錢的減肥方法,老少皆宜
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2018-01-03 |
練重訓的女人最性感,我要練重訓!
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2018-01-01 |
MaxxMMA拳擊手套設計原理大公開
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2017-12-31 |
食療聖經-運動與12健康清單(心得)
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2017-12-28 |
牙醫問:有運動?!牙齒跟骨質疏鬆有關係
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2017-12-19 |
關於甲醯胺瑜珈墊新聞-大家請留意-練瑜珈不要毒
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2017-12-18 |
分體雙槓運動跨欄-使用影片參考核心訓練
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2017-12-18 |
隨時開船出航-船式瑜珈⛵!---小蠻腰平坦腹部
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2017-12-18 |
天天3顆地瓜,他的脂肪肝輕度變重度!營養醫學博士點破脂肪肝最大迷思
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2017-12-15 |
╠體驗╣包場運動-CV玩家體適能訓練室-健身-西門捷運(課表參考)
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2017-12-14 |
運動要專注! ! 聆聽身體,親身體會"運動強度"!
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2017-12-07 |
運動強度決定”強”壯的程度!!「安靜心跳率」(RHR)和「最大心跳率」(HRmax)
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2017-12-07 |
大理石限定版瑜珈枕
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2017-12-06 |
瑜珈墊上的秘密基地+如何選擇瑜珈墊
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2017-12-04 |
《抽獎》2017-聖誕交換禮物
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2017-12-04 |
帶著瑜珈墊來參加-金剛天使尼古瑪千人公益瑜珈-
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2017-11-28 |
如何選擇按摩滾筒狼牙棒(滾棒)運動鬆筋舒緩(筋膜按摩)
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2017-11-28 |
半球BOSU球博速球運動怎麼用?(彈力球抗力球)有影片
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2017-11-27 |
芙司小姐-蠍子式瑜珈
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2017-11-27 |
拔腿美人魚瑜伽-瑜珈體位(手臂背部腿伸展 )
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2017-11-27 |
消除腹部脂肪瘦肚子?做這些運動吧!避免久坐多伸展
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2017-11-27 |
大力環彈力帶的運動使用方式(環形彈力帶)
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2017-11-20 |
黃麴毒素是誘發肝癌的主要毒素之一
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2017-11-20 |
甩壺鈴真的很棒!馮導教大家!
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2017-11-20 |
操作「PNF」自己來!(本體感覺神經肌肉促進術)增加關節活動範圍及柔軟度
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2017-11-17 |
『好動女孩瑜珈課』電視節目邀請
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2017-11-17 |
蜥蜴式變體瑜伽-《瑜珈體位》
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2017-11-17 |
倒立變蓮花公雞式,有趣有成就感。《瑜珈體位》
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