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2017-07-30 |
童話南瓜,香甜可口
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2017-07-30 |
使用影片-任意門多功能懸吊訓練繩
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2017-07-30 |
瑜珈枕的18個使用方式-放鬆+伸展雙用
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2017-07-30 |
瑜珈枕的使用方式-放鬆+伸展雙用
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2017-07-30 |
好怕心肌梗塞!
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2017-07-30 |
癌症是一種新陳代謝的疾病! 『癌症是轉機,不是危機!』
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2017-07-30 |
徒手訓練 - 臥姿啞鈴三頭肌伸展 -蝴蝶袖的位置
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2017-07-30 |
健身房-壺鈴教學 - 側扭 --人魚線核心練習
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2017-07-30 |
中階-運動按摩滾筒-肩橋式訓練-
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2017-07-30 |
【豪氣健身房】徒手弓箭步 -下半身肌力訓練
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2017-07-30 |
健身房-徒手弓箭步 -四頭肌(大腿前側), 臀肌, 腹肌
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2017-07-30 |
健身房-徒手訓練 - 伏地抬膝碰肘-強化核心力量+美化下半身曲線
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2017-07-30 |
健身房-徒手訓練 - 肘撐棒式-核心腹部訓練
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2017-07-30 |
【豪氣健身房】徒手訓練 - 仰臥抬腿 -核心腹部訓練
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2017-07-30 |
徒手訓練 - 深蹲(Squat)翹臀美臀提高下肢肌力
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2017-07-30 |
壺鈴訓練 - 深蹲-翹臀美臀提高下肢肌力
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2017-07-30 |
啞鈴訓練 - 仰臥推舉-(胸肌、三角肌與三頭肌)
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2017-07-30 |
協調性訓練 - 軟性啞鈴-透過訓練來提升控制身體的能力
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2017-07-30 |
啞鈴訓練 - 肩推上舉-可讓自己的身材線條更好看-FunSport
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2017-07-30 |
啞鈴訓練 - 俯立單臂旋轉划船-三角體格
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2017-07-30 |
【豪氣健身房】彈力帶訓練 - 二頭肌(Biceps)訓練
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2017-07-30 |
徒手訓練 - 保加利亞分腿蹲(Bulgarian Split Squat)-鍛練下半身-(簡世豪教練)
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2017-07-30 |
啞鈴教學 - 俯立側平舉-肩部(三角肌、三頭肌)及上背部(菱形肌、斜方肌)部位肌肉鍛鍊非常有幫助
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2017-07-30 |
壺鈴教學 - 上舉(Kettlebell Press)-肩膀穩定性很棒的動作
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2017-07-30 |
彈力帶教學 - 三頭肌(蝴蝶袖的位置)
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2017-07-25 |
壺鈴更勝啞鈴,心肺核心燃脂效益推推推!省時運動用壺鈴!
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2017-07-25 |
15歲~60歲都在學,激發你的翹臀曲線!深蹲硬舉臀形會漂亮-(大力環、彈力帶、壺鈴)
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2017-07-24 |
《體驗銷售據點》Fun Sport兩棲健將 360°高效核心訓練滑盤
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2017-07-24 |
動一動!日"殭屍操"做一週,血管年輕9歲…
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2017-07-24 |
《謝程凱 Kevin開箱分享》Fun Sport兩棲健將 360°高效核心訓練滑盤
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2017-07-24 |
《Strong Women #昱蓉 開箱分享》Fun Sport兩棲健將 360°高效核心訓練滑盤
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2017-07-24 |
《許熠凱Michael 開箱分享》Fun Sport兩棲健將 360°高效核心訓練滑盤
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2017-07-24 |
《Dai你一起愛運動開箱分享》Fun Sport兩棲健將 360°高效核心訓練滑盤
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2017-07-24 |
《張若凡開箱分享》Fun Sport兩棲健將 360°高效核心訓練滑盤
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2017-07-24 |
《靚力Banay愛運動開箱分享》Fun Sport兩棲健將 360°高效核心訓練滑盤
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2017-07-24 |
喂 ~ 請問今天練瑜珈?拉弓式-瑜珈體位
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2017-07-24 |
飛鴿式-瑜珈體位-成功都是發生在200分的準備!
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2017-07-24 |
遠離駝背、姿勢不良-體態挺正的訓練(徒手、彈力帶、啞鈴、槓鈴)
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2017-07-24 |
啞鈴訓練 - 前臂手腕伸展及彎舉
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2017-06-30 |
為你自己而戰!-戰神式瑜伽體位
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2017-06-30 |
YTWL肩胛強化動作-加強肩膀肌群穩定+挺胸不駝背+防止肩痛背痛-FunSport-(使用器材:啞鈴、水瓶、抗力球)
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2017-06-21 |
滑盤+伏地器+健腹輪=兩棲健將 360°高效核心訓練滑盤
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2017-06-21 |
樂訓環彈力拉帶 (MINI BANDS)使用方式
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2017-06-19 |
抗阻力運動提升肌耐力(可降低罹患心臟疾病的危險)
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2017-06-14 |
Ipure負離子專家在我家!
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2017-06-14 |
LEXPORTS拉力帶重訓/舉啞鈴必備拉力帶
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2017-06-14 |
遇見MAXXMMA拳擊用品好時尚
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2017-06-14 |
瑜珈磚怎麼使用?開胸拉筋美背...(你會愛上瑜伽磚!)
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2017-06-13 |
我在家上有氧槓鈴課(Body Pump)雕塑身材+肌耐力+★燃脂
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2017-06-08 |
吸管瑜珈極球使用方式(骨盤球 chi ball)
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