Fun Sport 趣運動-門市日誌

影片來自Strong Women #昱蓉

點選影片連結看影片https://www.facebook.com/StrongWomen.IWantToGetMore/videos/2001376660091664/

Strong Women #昱蓉7月4日 11:58 ·

【無聊就來Workout吧！】

最近無法上健身房

只好在家自己來

剛好手邊有新玩具善用一下

不得不說，這玩具很好用

●３６０度滾輪設計使軌道不設限

●正反面皆有握把，穩定和變化兼得

不斷變化的肌肉刺激

讓肌肉穩定成長

不求快求穩，動作正確

哈哈，不用私訊問我

直接和你分享

也可以和我分享你如何利用它哦

🔔Fun Sport 兩棲健將 360°高效核心訓練滑盤

幫『Strong Women #昱蓉』按個讚吧！

『Strong Women #昱蓉』很讚喲~

***********************************************

昨天說到~《兩棲健將訓練滑盤 http://bit.ly/2tmELw4》

也很適合女生訓練這件事😏

今天有影片給各位看看~

如果妳是健身新手 操作影片內的動作

⊙⊙稍做姿勢的調整

(例如滾輪不用握把，把手肘放在凹槽)

⊙⊙或次數、組數放少一些

(建議還是不要輕易放過自己..)

還是可以輕鬆入門的!!

如果妳平常就有健身習慣(就像美麗的昱蓉一樣~

⊙⊙在忙碌無法上健身房的時候

⊙⊙外出旅遊出差的時候

居家、旅館小空間就可以隨時來一下!

昱蓉說到「不求快求穩，動作正確」

這樣才能有效的作用到肌肉

訓練效果才會明顯，也會減少運動傷害發生機率

如果有人能幫你檢視動作的準確性那就再好不過啦~~

-

昱蓉是一位熱愛運動健身的自信女孩

她的粉絲專頁小編一直有在追蹤~

欣賞她的自信、正面!

為了自己不為任何人認真運動、認真生活的樣子，

美翻了!

各位朋友也歡迎幫她按個讚喔!

********************************************

影片    https://youtu.be/5DPFXy8S8pE

歡迎來店體驗

Line ID ：@funsport

健身房教練私人瑜珈指導專案合作

請電洽業務部02-22408168

=========================

Fun Sport趣運動－官網
http://www.funsport.com.tw

【由心而發，隨心而動】
========================