女生一定要練核心!

 

練核心的目的不是讓六塊肌上身
而是強化人體生活動作所需的動作
例如：站、坐、走.......
讓自己的體態更美麗 
抬頭挺胸 給自己自信的外在

arrow
arrow
    文章標籤
    瑜珈
    全站熱搜
    創作者介紹
    創作者 FunSport趣運動 的頭像
    FunSport趣運動

    Fun Sport 趣運動-門市日誌

    FunSport趣運動 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

    E-mail轉寄