啟動累積的力量！
想要達成什麼事，就進行什麼事。
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目前分類：芙司小姐愛瑜珈 (76)
- Jul 30 Sun 2017 17:20
啟動累積的力量！《鷺式瑜伽》瑜珈體位分享
- Jul 30 Sun 2017 17:16
合掌祈禱，是反思，也是期盼！《下蹲祈禱式》瑜珈體位
合掌祈禱，是反思，也是期盼！
新舊能量，進出協調，更新治絡，活水最新鮮。
- Jul 30 Sun 2017 17:11
親愛的！我們坐下來慢慢談….坐角式前彎-瑜珈體位分享
親愛的！我們坐下來慢慢談….
練出髖部柔韌度，如同修練人生的堅韌微笑！
- Jul 30 Sun 2017 17:04
馬的！臀線真的不一樣--馬面式瑜伽-瑜珈體位分享
馬的！臀線真的不一樣
瑜珈是意志力的累積，曲線也是。
- Jul 30 Sun 2017 16:55
喂~請問今天練瑜珈?拉弓式瑜珈體位分享
喂~請問今天練瑜珈?
腳板是話筒，愛瑜珈請Call in！
- Jul 30 Sun 2017 16:51
神力地上超人！飛吧！ 超人式瑜珈體位分享
- Jul 30 Sun 2017 16:42
向前大跨一步，柔軟有進步！大跨步龍式瑜珈體位分享
- Jul 30 Sun 2017 16:36
創造A咖人生！扭轉下犬式-瑜珈體位分享
- Jul 24 Mon 2017 10:55
喂 ~ 請問今天練瑜珈？拉弓式-瑜珈體位
- Jul 24 Mon 2017 10:49
飛鴿式-瑜珈體位-成功都是發生在200分的準備！
每一堂的瑜珈課，大都前彎拜日式開始，例行的前彎弓箭步下犬式平板…..！幾回的重複練習，竟也滿身大汗，然後站立雙手掌朝前的閉眼休息，讓剛剛的興奮收心。然後繼續下一個動作的練習，接下來的動作中，老師總會安排個一個比較難的動作，例如倒立，又如進階的單腳半月式等….。有些動作我實在有困難，我欣賞著同學的動作，老師不會勉強學生要『一致』練習，因為每個人的身體不一樣，進度和柔軟度也不一樣，知道自己程度在那裡很重要，而希望自己程度可以到達那裡，更是練習的動力！
- Jun 30 Fri 2017 13:41
為你自己而戰!-戰神式瑜伽體位
- Jun 08 Thu 2017 18:06
愛動女孩瑜珈課《新書報報》瑜珈教學+創意插畫
- Mar 23 Thu 2017 13:50
發懶可以減腰圍？先做再說！( 貓伸懶腰式瑜珈）挑戰搭配瑜珈輪
- Mar 23 Thu 2017 13:38
有「翹臀」的母老虎，好美麗！（虎式瑜珈）
- Nov 25 Fri 2016 14:47
香蕉，奇妙振奮的姿勢！(陰瑜珈）
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