Fun Sport 趣運動-門市日誌

我是一顆100%台灣生產的『康力爾-花生球』！

可以按摩，但是不能吃喲~

打一場球、跑一段馬拉松、健身完後，是否感到全身肌肉緊繃，
利用瑜珈滾棒按摩全身後，總覺得某個地方還沒完全放鬆！

長時間坐在椅子上，長時間的彎腰駝背，容易腰痠背痛及胸悶，
想要有個東西可以紓解背部的不適！

花生米按摩球是一個很好的按摩肌肉，放鬆肌肉的器材，
它的二端高起而且材質堅硬，在滾動時可以按摩到肌肉深層。

您可以放在脊椎二旁的豎脊肌上，躺在花生米按摩球上來回滾動，或做做仰臥起坐的動作，
您可放慢動作，讓花生米按摩球壓迫您的肌肉，達到放鬆及擴展的效果。

也可以針對大腿肌肉施加按摩，請您趴在地上，
花生米按摩球放在大腿(股四頭肌)較緊繃的地方，
緩緩的來回滾動，遇到較痛的地方，放慢速度，在痛點週圍滾動，漸漸的肌肉就放鬆了。

如果您有足底筋膜炎，您可以放在腳底滾動它，以不同的力量交互按摩，減緩腳底的刺痛感。

花生米按摩球小小一顆，輕巧不佔空間，外出旅行、
運動比賽都可以帶著它，讓它當成您運動按摩的好夥伴！

我最喜歡拿來按摩肩胛骨，因為那個部位最少動，多按摩可以預防『駝背』

所以.....女生想挺胸，就要多活動肩胛骨......

Fun Sport 康力爾 花生筋膜按摩球花生球 peanut T-BALL

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