【任意門多功能懸吊訓練繩】使用教學/動作分享作家 / 芙司小姐 報導
   
 
   

懸吊訓練繩是利用身體重量做為阻力，
以不同的角度或站姿(單腳、雙腳)來變換各種鍛鍊方式，
它可以鍛鍊您的靈活性，核心的穩定和肌肉力量。

任意門多功能懸吊訓練繩配備門檔和懸掛扣環，
可以用在室內(門)及室外(如單槓)，不因空間而影響您的訓練。

使用方法：
1.將黑色門檔繞過門頂端，關上門。
2.拉一下繩子確定訓練繩已固定，不會鬆脫。
3.調整適合自己的長度。
4.雙手緊握握把。

 

 

Fun Sport任意門多功能懸吊訓練繩 (懸吊核心/門扣拉繩/門擋/懸吊運動/懸浮訓練)

http://www.funsport.com.tw/product.php?pid_for_show=3569

 

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