真是佩服國外的
👍『運動精神』，
鋼管可以放到池子中運動
💦，
讚啦！手不知道會不會滑？
👋
★門-市-快-訊★
- Oct 19 Thu 2017 10:00
水中鋼管運動This is an underwater pole dancing class.
- Oct 19 Thu 2017 09:57
欣賞MaxxMMA水氣沙袋-影片示範
按下按鍵去欣賞MaxxMMA吧！
https://goo.gl/jLREj6
- Oct 19 Thu 2017 09:54
壺鈴側腰運動影片示範
我以前用過『滅火器』來做這個動作！但是太重了，還好有了壺鈴，果真方便多了。
https://goo.gl/cRrWvT
- Oct 19 Thu 2017 09:48
大浮板核心運動-水上清涼-訓練平衡感-floating fitness class
- Oct 19 Thu 2017 09:04
有關肝臟解毒功能-喝咖啡(代謝功能變差，咖啡因的敏感會提升)
- Oct 18 Wed 2017 16:04
「柔軟度」是什麼？怎樣的柔軟度才算好？
- Oct 17 Tue 2017 22:14
牛面式-背部挺直、胸部擴展!『愛動女孩瑜珈課』
- Aug 01 Tue 2017 15:37
【美食】中和-員山傳統豆花-用心的豆花，才得我心啊~
- Jul 31 Mon 2017 11:15
【體驗】小磨坊的廚藝教室-珍青鬆-鰹魚枸杞香鬆(鈣質+鐵質)
- Jul 30 Sun 2017 21:25
乖乖大姨媽的保養術!「束角式」/「蝴蝶式」瑜珈
- Jul 30 Sun 2017 21:23
努力讓自己放光芒！更接近「那一年」-練習樹式瑜珈
- Jul 30 Sun 2017 21:22
願 我 ，愈來愈迷人。練習瑜珈
- Jul 30 Sun 2017 21:20
別老是以別人的成功標準看自己！
門市公告 (2)