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疫情高漲不下，雖說是要病毒共存，但前無來者，面對初認識的新病毒，誰能不擔心呢？新疫苗、新病毒、未知的生活、確診的未來.....種種的未知，心生害怕和存疑。

但，害怕與緊張，容易造成身體的壓力，導致免疫力折扣，總要冷靜的告訴自己↓↓
 

冷靜就能搞定，舒緩就能充電！

冷靜降壓，舒緩提升免疫指數。

如何舒緩？運動吧！按摩吧！
 

運動伸展，讓身體循環活絡起來，讓代謝能力提升，讓循環暢通，至少身體的基本盤打造好，加上口罩洗手、飲食、睡眠等調理，打造自己的免疫力金鐘罩。

大家一起加油！拉開與病毒的距離，就靠自己吧！

 

2022-4月海之旅8mm耐用款瑜珈墊上市啦。

舒緩好用的新滾筒，也來了，好好按摩促進循環吧！

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海之旅-微醺浪潮瑜珈墊 (8mm) (運動墊/體適能墊/瑜伽墊yoga mats) -Fun Sport fit

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海之旅-微醺浪潮瑜珈墊 (8mm)

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綠能浩克-筋膜修復滾筒滾棒-健力滾筒(空心Foam roller)-按摩滾筒（Foam Roller），是一種讓大家能方便執行「自我筋膜放鬆」（SMR，Self-myofascial release）的器材，也有人稱它泡棉滾桶、瑜珈柱、瑜珈滾輪、美人柱、按摩柱

推薦【Rumble Roller】深層按摩滾輪狼牙棒短版30cm 強化版硬度(瑜珈柱按摩滾筒筋膜放鬆瑜珈滾筒Foam roller), 脊椎周圍及骨間深層按摩

「運動滾筒」被賦予的名字有很多，有瑜珈滾輪、滾棒、瑜珈柱、青春棒、筋膜放鬆棒…等，英文普遍常見的則是「Foam roller」「Rumble Roller」。藉由滾筒的滾動來協助深層肌肉第膜按摩，達到筋膜活化有彈性

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一般我們在按摩時會有一些部位特別痛，那個部位就叫激痛點，英文叫Trigger Points，如果因為比較激烈的運動，或長期久坐姿勢不良，肌纖維緊繃無法放鬆，無法還原到應有的彈性或功能。藉由滾筒（Foam roller／Rumble Roller）的滾動來協助深層肌肉筋膜按摩，達到筋膜活化有彈性

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    瑜珈墊 台灣製造瑜珈墊 運動滾筒 Foam roller Rumble Roller Trigger Points 深層肌肉筋膜按摩
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