Fun Sport 趣運動-門市日誌

相信嗎？有人買瑜珈枕，不練瑜珈，只為下班後的20分鐘放空「大休息」，以前不能體會其中意境，現在能享受這獨處的沈澱時光。
 

在『疾美學』書中，作者突然的接收了「重症肌無力症」的重大疾病卡片，經由治療的過程中，慢慢去體會過去的自己是如何疏忽身體的壓力，透過禪修、學會慢步調、多給自己對話時刻，慢慢和「重症肌無力症」相處。
 

生活中、工作中，學會洩壓是自我保健很重要的學習，可以去種花，可以是煮食，可以去跑步，可以是拍照，許多的方式去洩掉身體的壓力，讓身體心靈恢復柔軟，真的繁忙人該重視的。

或是準備個瑜珈枕，大休息式的放空20分鐘，靜心練習，就是淨心。
 

打開瑜珈枕，來幾個伸展，筋骨習慣伸展，自然不僵硬。
 

不說話，獨自伸展，此時感受肌肉的變化，日日不同，時時進步。
 

休息，就是充電。有滿滿電力再出發，你會不一樣！


桃樂斯瑜珈肩立墊-舒坦墨綠 (Yoga Pillow)瑜珈枕/靜坐墊/倒立輔具-FunSport Fit

https://www.funsport.com.tw/SalePage/Index/6382931
 

※關於【疾美學：緩解重症肌無力的療癒之旅】

※關於【重症肌無力症】

肌無力不是指肌肉無力，不能提東西而已。正確來說，重症肌無力（Myasthenia gravis）是一種自體免疫疾病，起因於不正常的抗體攻擊了肌肉用來接受神經訊號的接收器，肌肉收不到神經來的指令，導致病人出現力不從心的狀況。可能會影響到眼皮、吞嚥、頸部、四肢肌肉、甚至呼吸肌肉。此病典型特色是休息後力量會改善。通常好發在４０歲以前女性，不過年紀較大時男女都有可能發生。除此之外，其他自體免疫疾病（像是類風溼性關節炎、紅斑性狼瘡等）也可能與此病有關。另外，有些病人會有合併胸腺瘤的發生，治療上可能合併該處手術處理使得疾病獲得更好的控制。（詳細- www.tmuh.org.tw）