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目前分類：器材小檔案 (55)
- Nov 10 Fri 2017 11:30
實用大集!!彈力帶的使用方式（阻抗運動）+教學影片
- Nov 10 Fri 2017 10:41
筋膜按摩滾筒使用方式(運動按摩滾筒滾棒）運動鬆筋舒緩
- Nov 08 Wed 2017 19:00
足弓會痛!!!『電療』和『熱敷』復健!
其實至少有半年的時間，我的足弓處於如果久站或是久跑會痛，但是其實也不是很痛，因為休憩個一天可能就恢復了。
於是我並不十分的會注意這個問題，直到因為舉辦活動站立了大約6小時，當天晚上，足弓就痛了不行。
- Jul 30 Sun 2017 15:42
使用影片-任意門多功能懸吊訓練繩
【任意門多功能懸吊訓練繩】使用教學/動作分享 作家 / 芙司小姐 報導
懸吊訓練繩是利用身體重量做為阻力，以不同的角度或站姿(單腳、雙腳)來變換各種鍛鍊方式，它可以鍛鍊您的靈活性，核心的穩定和肌肉力量。
- Jun 21 Wed 2017 15:42
樂訓環彈力拉帶 (MINI BANDS)使用方式
- May 18 Thu 2017 17:30
你需要中線瑜珈墊嗎？
- May 17 Wed 2017 17:14
美到極點的軟木布瑜珈輪(使用方式）美一圈
- Apr 10 Mon 2017 13:35
美腿的秘訣！提臀漫步機告訴妳！我愛美腿機的感情說明
- Mar 28 Tue 2017 13:06
玩瑜珈輪yoga wheel運動，防腰酸背痛,塑造纖美曲線。如何使用看過來！
- Mar 27 Mon 2017 19:37
快速流汗，訓練心肺和核心，不能忽視壺鈴運動！有別於啞鈴更勝啞鈴！
- Mar 27 Mon 2017 14:45
運動平衡板的12個使用方式（核心訓練平衡板）Wobble Board Balance
- Mar 23 Thu 2017 14:04
平衡球椅使用14招方式 (瑜珈球椅/Ball Chair)
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輕易維持坐姿標準 預 防 腰 酸 背 痛 |
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- Nov 25 Fri 2016 17:26
肩胛骨按摩！筋膜按摩花生球T-ball(花生按摩球)
- Jul 23 Thu 2015 10:07
腳底按摩按到痛 小心足底筋膜炎
- Jan 26 Mon 2015 19:20
不只賽跑！多功能跨欄
門市公告 (2)