每天「坐」好久，臀部都變大了，怎麼辦？
不如讓教練教您如何練臀腿啊...
幾個簡單動作，教練詳細解說練臀的菜單，
多運動多練臀，可以幫助血液循環，並且雕塑更美好的下半身線條喲~
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◆講師：胡孝新教練
◆健身房：好習慣運動教室
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