壺鈴15分鐘訓練-肌耐力微量訓練-教學影片教學
壺鈴重訓，想健身的人一定要試試看
Fun Sport銷售壺鈴已有超過10年光陰。對於壺鈴運動有莫名的喜歡，簡單好收納，健身動作更勝於啞鈴，尤其單甩盪壺鈴這個健身動作，燃心肺有氧就好爽。若是不知道如何使用壺鈴，可以從甩盪壺鈴開始，每天100下盪壺鈴，觀察身體的變化。相信就只有一個動作，壺鈴也會帶給你的身體大大的改變。
關於 Fun Sport壺鈴資訊
◆健身房指定用壺鈴
◆力量訓練有助燃脂- 壺鈴Kettlebell 訓練優勢說明
◆1天300個壺鈴Swing讓我們快速減脂(張景皓Peter)
精選國外壺鈴運動教學影片
以下為Fun Sport小編常與客戶分享的壺鈴運動影片，除了健身房上課外，利用線上影片學習，可以讓壺鈴運動更精進有趣。
壺鈴重量訓練有助肌耐力提升，讓有趣的壺鈴運動，提升健康熱度吧！
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