以前以為自己跑不起來，所以從學生時代，就很怕跑步。
可以打球可以走路可以跳舞，唯獨自以為不能跑步！
直到看了跑步書才發現，其實是我自己想太多了，
慢慢跑慢慢跑…很慢也沒有關係，就是慢慢跑慢慢跑…
然後我發現1K~2k~3K!....真的跑起來了~
原來『困難是自我想像出來了！』
但是，真的跑步了，才發現原來肌肉的酸痛要去按摩，才能釋放壓力！
那怎麼按摩呢？推薦這些產品，按了您就知道放鬆的感覺如何！
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