Fun Sport 趣運動-門市日誌

其實大家可以回想一下，或是做個實驗
每當腳很累時，全身都會覺得累
每當穿著高根鞋或是設計不是很符合人體工學的鞋子時，很想地方坐下來休息！

真的，鞋子非常的重要，不要欺負辛苦負重的『雙腳『好嗎？

【華人健康網 記者張世傑／台北報導】 2014 年 11 月 21 日

 穿錯鞋讓腳不開心！足痛女高男 9 倍

您穿對鞋了嗎？俗語說「千里之行，始於足下」，顯示承載了全身重量的腳，最需 要細心的呵護，不過，根據美國足踝骨科醫學會的最新研究指出，1/6 美國人有足 部方面的問題，有疼痛困擾的女性約為男性的 9 倍之多，而主要的原因竟是因為穿 錯了鞋子。

復健科醫師曾清祥指出，走路時，腳同時承受身體重量與地面反作用力 2 種負荷， 以 1 位體重 50 公斤的人為例，每走 1 步，1 隻腳需承受 50 公斤的負荷，且跑步、 爬樓梯、跳躍等高負荷動作，將增加 2 到 3 倍，甚至是 4 至 4.5 倍之多。

足部疼痛多 關鍵主在穿錯鞋 臨床常發現，一雙不適當的鞋，將造成很多的足部問題，如：足跟疼痛、足底筋膜 炎、蹠骨疼痛、阿基里斯腱疼痛、拇趾外翻等。特別的是，雙足若是沒有一雙好鞋 的「護跟」保護，就較不能控制足踝部的關節，易引發「功能性扁平足」症狀，造 成足跟疼痛、足底筋膜炎等問題。 此類患者最典型的症狀為，上、下床第 1 步，足底刺痛，多走幾步症狀會緩解，但 走多、走久時，又會反覆復發；另時下流行的「平底娃娃鞋」，或是沒有避震功能 的鞋子，走路時間一久，會讓足部前足區容易發生疼痛，且容易發生在大拇趾的蹠 骨關節下方，發炎時更是寸步難行。

復健物理治療師江明曄強調，消費者常在購買鞋時，因鞋子的楦頭寬度不夠，而購 買較大的鞋，造成走路時鞋後跟脫落，或是腳後跟皮膚的摩擦、破皮及疼痛的現象。 這時，腳趾頭為了抓住過鬆的鞋子，需使出更多的力氣抓住鞋子，也會造成腳趾頭 肌腱過緊而變形。《好鞋有條件 寬硬合腳能避震》 所以在鞋子的選擇上，應特別注意鞋身的形狀、材質、楦頭寬度等條件，同時想要 擁有快樂的雙腳，建議可以先從挑選 1 雙健康「好鞋」開始。

好鞋 4 要件包括：

1.夠硬的護跟：護跟並非鞋底的後跟，而是腳跟處，它能控制足踝的關節，協助關 節回到「正中」的位置，減緩疼痛的症狀。

2.夠寬的楦頭：亞洲人的腳是前寬後窄，合適的楦頭才不會造成壓迫，引起拇趾外 翻或糖尿病足的傷口潰瘍。

3.合適的鞋長：最合適的鞋長，應是穿上襪子繫上鞋帶後，可再放入一根手指且感 到緊實感；並以較大的腳為選鞋的標準。

4.避震的鞋底：走路、跑步都會帶給下肢關節相當 1.5 倍至 3 倍體重的反作用力。 避震設計不佳的鞋子，除了腳底外，也會影響膝關節及髖關節。

復健物理治療師江明曄表示，適當的醫療矯正鞋墊，可控制距下關節變形所造成的 功能性扁平足症狀，但市售的足弓墊無法符合個人不同的足弓角度，且若設計不良， 有可能會加劇症狀，因此較不建議使用。醫師提醒，如果有這方面的需求或疑問， 可諮詢專業足踝外科醫師或物理治療師。

足部需保養 舒緩雙足多復健

1.弓箭步伸展：1 腳膝蓋前彎，1 腳膝蓋向後伸直，腳跟不離開地面、腳趾朝正前方， 伸展小腿後側肌肉。停留 15 秒，重複 10 下。 2.腳背肌肉伸展：將 1 腳翹 2 郎腿，對側手指，交互穿過腳趾並向腳掌處帶直，感 覺到腳背肌肉緊繃感或酸即可。停留 15 秒，重複 10 下。 3.提升血液循環：小腿以下 1/3 部位，是末梢循環較差的位置。建議可提高腳部， 或使用方便的電熱毯包覆雙足，代替熱水足浴。

本文引用網址 https://www.top1health.com/Article/167/21992?page=3

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推薦大家一款棒的產品！
因為沒有廣告的宣傳，只有外銷日本。
但是網購的滿意度很高！
也許您有好多組鞋墊，但是您參考一下這一款
絕對『超值』『好用』。不花冤枉錢！

《JETFLOW》杰特福碳纖維鞋墊(法拉利等級12K碳纖維材質)

日本設計，台灣製造
輕薄、強度高、回彈性強、永不變形
PU避震墊走路時吸收大部分壓力
POLIYOU材質具有吸濕排汗功能及100%透氣

您是否經常有這樣的感覺：
”雖然買了新鞋，可是一點功效都沒有“
”雖然鞋子外觀很漂亮，穿上後卻覺得很累“
”真希望鞋子能更舒適些“

對於上面這些的想法是有全球性消費者的心聲，但是大量量產的鞋子鞋墊卻無法滿足每一個人對鞋子的不同需求。

JET-FLOW杰特福碳纖維鞋墊針對的就是滿足這些對高功能性鞋墊的消費者需求所研發。

【甚麼人適合使用JET-FLOW杰特福碳纖維鞋墊】

※對於目前的鞋子穿起來不滿意的人
※想提昇目前鞋子舒適性的人
※有一雙漂亮的鞋子但是穿起來卻不舒服的人
※不知道甚麼原因經常感到雙腳疲勞甚至感到背疼的人
※需要長期久站或是長時間行走的人，例如：專櫃小姐，房仲業務人員...等等。
※打高爾夫球的人
※經常快走、慢跑、登山運動的人

【您是否常常覺得走起路來容易腳痠疲勞、背部痠疼？】

這個問題可能是您鞋子的問題，鞋子設計的好與否會影響您走路的姿勢以及人體的重心，不適當的設計容易讓您感到腳痠背疼，

JETFLOW鞋墊是完全依照足部人體工學設計，並選用輕、 薄、穩定而彈性佳的碳纖維材料及專利透氣、防靜電、抗菌、防臭的POLIYOU製造而成的鞋墊。

JETFLOW鞋墊可以讓您在長時間走路時減少疲勞和不舒服的感覺，當您使用一陣子以後如果把JETFLOW鞋墊拿掉，馬上會感覺足部很空虛沒有支撐感，

這是因為一般鞋子只注重外型上的亮麗，並不視實際足部人體工學的需求，而JETFLOW鞋墊就如同在您的鞋子底部裝上一個法拉利汽車等級的"底盤"，在您行走時可以穩定您的足部和身體。

當您在您的任何一雙鞋子套上JETFLOW鞋墊後，您的鞋子就馬上升級為一雙如同法拉利汽車等級的鞋子。

【JETFLOW碳纖維鞋墊有什麼特色】 ?

JETFLOW鞋墊把熱塑性碳纖維複合材料卓越的輕量及彈性物性融入到JET-FLOW杰特福碳纖維鞋墊裡面，材料特色是重量輕、厚度薄，就像一張薄，但卻能支撐人體的重量以及走路時全身施加到腳底壓力而永不變形，這就是因為碳纖維絕佳的彈性強度。

JETFLOW選用的碳纖維材質是美國製造碳纖維材料，彈性強度超過所有材質，讓鞋墊除了底盤穩定的功效之外，還擁有了避震的功能。

把JETFLOW杰特福碳纖維鞋墊放入您的鞋子裏面，整個鞋子的功能性提升就像為車子換上新的完美底盤，原有的鞋子將提升為法拉利汽車等級，您的感覺一定大為不同。

【只要不到一半的價格就可以擁有價值5000元以上的知名品牌球鞋的品質】

您知道NBA知名球星品牌的鞋子也是採用碳纖維鞋墊嗎？

這位球星在使用過碳纖維材料做的球鞋後，明顯感受到在運動場上跑步跳躍及平衡度有顯著的差異，因此之後他所穿的球鞋都是有碳纖維材質。

但實際上這位球星所穿的球鞋只有用一小片碳纖維就能如此不同效果，而且球鞋售價都要NT5,000元起跳，JETFLOW鞋墊所使用的碳纖維材質佔整個腳底的2/3，但價格不到它的一半，而且JETFLOW鞋墊只要保養得好，是沒有使用年限的，可謂非常超值。

【JetFlow杰特褔品牌意涵】

杰特褔是取自英文發音Jet和Flow而來的。
Jet本身的意思是”噴射”，而Flow是”水流”的意思。
JetFlow的品牌概念來自於將碳纖維材料做成人體工學鞋墊帶給消費者”輕、薄、穩定和彈性”的使用感覺。
因為”輕”和”薄”，所以使消費者覺得走起路來很輕鬆，速度飛快像噴射。
因為”穩定”和”彈性”，所以帶給消費者行雲流水的舒適感。
我們為什麼把運用在新一代飛機和高級轎跑車車身的碳纖維拿來做成人體工學鞋墊？
因為只有全碳纖維的材料才能夠以最薄的材料厚度，提供最好的彈性強度。

規格：
尺寸：
女 23~25cm(S)
男 25～27cm(M)
男 27.5～29.5cm(L)
材　料：
※專利玻麗優POLIYOU
※12K碳纖維
※吸震墊片
產地：日本設計，台灣製造
PS.商品內皆有付中文使用說明書，可依腳型大小自行剪裁

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