【上課地點】Energy軟式壺鈴教練課! (好習慣運動教室) @ Fun Sport 趣運動-門市日誌

胡孝新教練有深厚的團體運動訓練資歷，以往的帶課經驗，胡教練觀察到，徒手訓練與器材輔助，有不同的效果，搭配器材輔助，一方面強化強度，再者可以增加學員的運動樂趣！
想為學員激勵更多運動樂趣，胡孝新教練把想法執行於這個新基地『好習慣運動教室』，雖然教室不大，但是能更親近教練老師，小班教學讓每個學員都能清楚學會動作，達到最好的效益。

更超值的是，這邊有許多滾筒、按摩球，運動過後舒緩就利用滾筒、按摩球來按摩，胡教練真的好大方啊~！不僅運動還達到筋膜按摩效果，買一送一的感覺，值得來上課喲~！

天啊～！好多動作啊，小小一個沙包，可以做這麼多動作，如果沒有拍照記錄下來，回家絕對忘光光．．．。今天教了14個動作，教練說還有進階的..喔~先不進階，因為這樣就累噓噓..最讓人難忘的是『飛碟沙包行軍』『飛碟沙包平板螃蟹爬』等，因為四足在地上推沙包，讓人回到了兒時，地上爬行推沙包，玩樂之餘，鍛練了核心、體能。

【快去看上課影片！】

【上課地點】：好習慣運動教室

地址：台北市松山區市復興北路217號1樓

粉絲頁：https://www.facebook.com/HobbyStudi/

營業時間：7:30-22:30

服務電話：（02）2716-8620

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