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為什麼要使用瑜珈磚?….

在瑜珈練習者的瑜珈配件中,總少不了瑜珈磚這樣的輔具,而為什麼瑜珈磚如此的重要?

每個人的肌力、柔軟度不同,在練習瑜珈動作時,若是有無法達成的體位,可以借助瑜伽磚的輔助,達到近似標準動作,也因有瑜珈磚的協助,身體不至於用力太多,導致拉傷運動傷害。

透過瑜珈磚的輔助,然後漸進的提高身體的肌耐力、柔軟度。瑜珈磚可說是默默的伙伴,陪你安全練習,快樂享受每一次的瑜珈練習。

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軟木瑜珈磚在瑜珈練習的應用更好….

Fun Sport 非常推薦使用軟木瑜珈磚做瑜珈練習的輔具,為什麼要選擇軟木材質?

◆軟木為天然樹皮材質製,真環保天然製品

◆軟木的吸水性、濕性止滑性提高練習的安全性

◆硬度高達80度,支撐上更有安全感

以上為推薦軟木瑜珈磚的三大理由,尤其在一些動瑜珈、熱瑜珈等流汗更多的瑜珈課程,選擇軟木材質,提高了安全性,即使手汗較多,仍可順暢練習,不因滑手而分心。

軟木材質的瑜珈磚在清潔上,濕布擦拭,微微曬太陽,即可達到乾淨保養,這一點是泡棉類的瑜伽磚無法相比的。好整理又耐用,採購瑜珈配件時,軟木材質的瑜珈磚很值得添購,本產品採用FSC森林管理委員會認證葡萄牙進口的軟木,材質天然,來台以特別製程讓軟木密合度更好,得以成為瑜珈運動使用的安全輔具。
 

軟木來自栓皮櫟的樹皮,軟木是由人工在不損傷樹幹情況下採剝軟木皮,而且每年都有新的軟木皮增生使其為可再生能源和持續的資源。軟木是非常輕的天然環保材料,可以在體積被壓縮時其彈力仍會無損,具有非常好的彈性記憶。

葡萄牙的軟木材質,德國的設計,台灣的製造,造就了無比完美的瑜珈護具,利用特殊切割的技術,圓滑俐落安全,讓您手握使用時安心安全。完美的材質和製造技術,提高商品的耐用度,是一款講求專業運動防護的好配件!

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天然葡萄牙栓皮櫟樹《樹皮》軟木的特色…

□環保天然取材

不砍樹,九年一收,減少碳排放,純天然,燃燒無毒。

□全球認證許可

FSC(國家森林管理委員會環保永續認證)

RoHS、REACH規範-MSDS(歐盟ECHA環保材料認證)

ISO 9001.14001.22000.HACCP 品質管理認證

□天然彈性記憶體

如酒瓶塞彈性,天然個性,耐用品質好。

□ 6%含水率止滑佳

質輕易揮發水份,遇水可提升磨擦力,專業瑜珈體能訓練指定配件

□天然純淨衛生

超天然抗菌除臭,適合貼近身體運動配件使用。

□風行德國歐洲

環保為善,維護地球!歐洲瑜珈運動指定葡萄牙軟木,純淨愛天然。

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▲如何添購瑜珈磚?……….

基本上使用瑜珈磚,視瑜珈動作而定,一塊、二塊等都有,例如這個『半月平衡式』,如果手無法碰到地板,瑜珈磚即可幫忙支撐。而另一個『高弓箭步式』則使用二塊瑜珈磚,甚至於使用三塊磚來做『開胸』動作,在大休息式時,利用2-3塊瑜珈磚來墊高鋪上瑜珈毯,故基本添購的數量為二塊以上較多。

材質上選擇環保EVA泡棉,選擇硬度50~80度,可以提供練習的穩定度。瑜珈磚的耐用度蠻長久的,買塊好瑜伽磚,可以使用很久,是練習瑜珈很值得的投資。

瑜珈磚是瑜珈練習的陪伴者、輔助者,它的角色默默卻實在,小兵立大功就是瑜珈磚的寫照!

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《瑜珈磚的好處》                        

輔助動作的確實

如果柔軟度不夠,不一定『硬要』做到老師做的動作,可以讓瑜珈磚稍微的輔助你,然後再漸進加強練習,直到放掉瑜珈磚。

避免運動傷害

如同上面強調的,『硬要』做到老師做的動作(例如高難度動作,或是自身柔軟度不佳),是有可能因此拉傷肌肉,絕對不划算。讓瑜珈磚穩定身體的受力和施力,防範某個肌肉範圍因施力不當而受傷。

訓練平衡感

初學者,平衡感還不是很穩定的時候,瑜伽磚可以發揮很大的效果。

減輕緊張和壓力

瑜珈練習中,想達到完美的體位,不免會心生壓力,此時瑜珈磚會提供安全感。

調節呼吸和釋放胸腔壓力

瑜珈磚放置肩胛骨處,有開胸幫助呼吸循環的效果,硬度55~80更佳。

輔助暖身伸展

手拿瑜珈磚可以坐姿或站立輔助伸展暖身,很不錯,要試看看!

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