門市客人：跨欄，不就是田徑隊在用的器材？

店長：是啊，除了田徑運用，還可以做核心運動，還可以吊衣服啊！？

有點開玩笑......

不過說真的，放在家中又不佔空間，拉筋、伸展、運動，其實運用還蠻廣的。

大家也可以看一下『小豪教練』的示範
在家重訓--進階--跨欄--雙槓撐體--(訓練部位--胸大肌+三頭肌+肩膀

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Fun Sport 飛毛腿 勁躍分體雙槓運動跨欄-黃(1對)重訓/有氧/肌力/敏捷訓練
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