近來在圖書館中穿梭書海中，在一排排健康書籍中，有本書的作者名字吸引著我注意..

『李豐！』

彷彿相識，又好像陌生，我站立在這本書前，想了許久，我到底知道這個人嗎？突然想起來，應該是在康健雜誌中，曾經看過這個名字。

然後，我的腦袋開始拼湊出她在國外得到癌症，後來回到台灣的治療故事，只依稀能找回一點大鋼，其它細節真的不記得了。
 

當天我把『李豐：我賺了30年！』借了回家，從公車上慢慢翻閱，到晚上就寢前，我讀完了這本書。而接下來的週日，我腦海有時會浮現黑白泛黃的台大校園、台大醫院的片段場景，以及那個現已白髮的李豐女士。
 

生病是許多人不願意發生的事，更何況是癌症呢？

而身體是怎麼生病？事有因果，回頭來看一定會有線索連結而成結果。
 

如果能提早認識身體、了解自己情緒壓力、懂得給予營養滋潤、知道天然食物與加工食品差別、提早投資運動，身體會安然的陪著你的人生自在走。

而面對困難的疾病，考驗著你的意志力！

想活著？堅毅的握著拳頭，絕對要戰勝癌症。

還是畏懼著疾病，祈求它快離開身體？？但是內心，其實很不安。

許多戰勝癌症的人，都是正面積極樂觀，透過飲食、醫療、運動、釋壓、自我檢討，來和身體取得平衡，即使與癌共處，也相安無事。
 

李開復先生、星希亞、李豐…..等等的正面迎戰癌症，並且有恆心的改善飲食、生活習慣作息、並且持續運動、懂得拿捏情緒變化和釋放壓力，而得到了健康。

『李豐：我賺了30年！』2002年第一刷，是有年代的故事，但是至今李女士仍然保持健康的習慣：爬山、瑜伽、走路、素食、放鬆心情。
 

運動，真的是個讓身體血液循環最好又最便宜的方式，李豐女士日花4小時時間運動，活絡身體的血液循環，加速養份、氧氣的輸送，細胞自然好氣色喲~

『李豐：我賺了30年！』是本很正面的健康激勵書，不管是否生病，都適合你來閱讀，為了健康而準備，為了遠離疾病，所以我喜歡閱讀健康書籍，尤其是生病過後的人所寫經歷，願意分享人生經驗給予更多茫然的人，更覺得珍貴。

另一本書：『明天他會去砍草-陳章南』也是我推薦的書籍，陳章南先生的肝癌經驗，他樂觀的分享他在醫院看到的得癌百態人生，希望大家不要怕癌，要鼓勵自己勇敢戰勝疾病。

有時間不妨讀些健康書，一定會 給 你一些健康靈感。幫助自己和家人朋友，贏得健康人生！

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※ 文章撰寫：愛美力

明天他會去砍草    https://www.books.com.tw/products/0010616960

我賺了30年—李豐醫師的生命故事   https://www.books.com.tw/products/0010204662

李豐醫師(女醫師)健康提醒  http://www.cc.chu.edu.tw/~u8816032/article/06-article.htm

FunSport 趣運動   https://www.funsport.com.tw/Article/Detail/38276