給肌肉壓力,肥胖不成長!

改善身上橘皮組織囤積消失,做作幾個動作來消除他吧
動作1.老鷹姿
動作2.一字展胸式(畫中動作)
動作3.肩倒立

不防試試這三招,快比基尼季節,趁天冷多多運動消除他吧

 

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