香蕉，奇妙振奮的姿勢！
《陰瑜珈-香蕉式》該怎麼做呢？
平躺在地上，手臂伸直向上，雙手在頭頂合十祈禱式。
延伸你的脊柱向上，從你的核心，向下穿過你的腳，朝相反的兩個方向延展。
（左右邊輪流做）
偶第一次碰陰瑜珈是(香蕉式)感覺很特別~
歡迎來店體驗
Line ID ：@funsport
健身房教練私人瑜珈指導專案合作
請電洽業務部02-22408168
=========================
Fun Sport趣運動－官網
http://www.funsport.com.tw
【由心而發，隨心而動】
========================
全站熱搜
留言列表
門市公告 (2)